Die traditionelle Art des Yogaunterrichts sind Einzelstunden. Diese Unterrichtsmethode ist heute noch in Indien üblich.

Im Einzelunterricht kann ich als Lehrerin intensiver auf die Bedürfnisse und Wünsche des Schülers eingehen.
Ohne Ablenkung von außen werden dabei Übungsabläufe erlernt, mit denen der Schüler selbständig zu Hause weiter üben kann. Wir erarbeiten gemeinsam ein individuelles Programm - auf Wunsch auch mit psychotherapeutischem Ansatz.

Dieses Übungsprogramm sollte in regelmäßigen Abständen überprüft werden. Bei Bedarf ist eine Anpassung, Ergänzung oder Erweiterung jederzeit möglich.